na dlugo

ta... tyle że na innym.. długo by opowiadać

czyli np najlepsza jest jazda na rowerku przy duzej szybkosci aby tetno bylo duze?czy moze wazne jest aby jechac dlugo ale w spokojnym tempie?

pomyslcie czy firma z marketingowego punktu widzenia miala by korzysci przetrzymywac tak dlugo te informacje gdyby wiedziala kiedy produkt wejdzie do sprzedazy? wg mnie nie a wiec poczekajmy bo to jest uzaleznione od wielu czynnikow, na ktore olimp nie zawsze ma wplyw...jak bedzie wiadomo to info sie pojawi

ja sie sam nauczylem.Ogladalem Bruca Lee w akcji tak dlugo az zrozumialem,kupilem sobie tez ksiazke F. Demury i patrzcie tez na youtube - Lee Barden. Mozna miec byle chciec

Ja jeszcze zanim pojawiła się z sfd, to szamałem dość długo activlaba. Potem całkowicie przerzuciłem sie na sfd-owską, najbardziej ekonomiczna.

cholera... a czy ktos moze mi normalnie na chlopski rozum wytlumaczyc dlaczego? Czego mi brakuje? Ludzie sie niszczą papierosami w moim wieku i gownoi z tego maja.. wiec troche kreatyny nie zaszkodzi:) Tak mysle...Wypowiedzcie sie ale szerzej... wale juz dlugo trening bo wczesnie zaczalem...

a więc 10 tyg na oralach za długo w dupe wątroba dostanie deki za mało mini 300 mg week prop przeciągnij jeszcze ze 2 tyg po dece metki też bym zwiększył dawke Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-04-02 23:02:49

Mam bardzo podobny sprzęt do tego co pokazał Stefan (tyle, że produkcja marbo) i szczerze polecam taką kombinację. Dobre zestawienie sprzętu (chociaż wolę stojaki łączone bo są stabilniejsze). Jak wybierasz ławkę na domówkę to najlepiej osobno ławkę i osobno stojaki. Ławka dobrze by wytrzymała ok. 300kg a stojaki powyżej 150kg to masz pewność, że [...]

wiem ja sie wahałem dosc długo tylko kolega nie p****** sie i takie gadanie a ja nie chce miec problemów bo mam narzeczona i to jest ode mnie wazniejsze na " sucho" tez mocna cos osiagnac i tak mysle ze po tym cyklu ostatnio moje libido jest duzo słabsze i chyba si ejutro udam do sexuologa i zrobie badania

Zdecydowanie nie masz się czym przejmować. Ilość kalorii rzeczywiście wydaje się bliska zerowemu bilansowi kalorycznemu, więc nie ma opcji żeby była to tkanka tłuszczowa. Będzie to głównej glikogen i woda, a większą objętość posiłków może również powodować odczucie przepełnienia w ciągu dnia i większego obwodu w pasie. Z kolei poranne pomiary [...]

To jest w sumie lekki zabieg bo jestem po operacji kolana na wiezadla i lakatke, teraz tylko mi wyjmą taki metal wzmacniający to mam nadzieję że nie będzie długo trwał powrót do normalności.

Powiedz coś o sobie ile lat, jak długo ćwiczysz, jaka dieta... Jeśli będzie to twój pierwszy cykl może skusisz się na same mono + gainer 2 jako uzupełnienie diety...

gigant no proste jak jedziesz 6tyg za dlugo enan juz sie buja na dobre po 6 tyg + konkretna dawka mety po odstawieniu janse ze bedzie lipa ja jade kicka zawsze do 4tyg i potem stop wtedy jakos to sie trzymie pozdroo

Chodzi o to,że każdy pokarm długo się trawi. Właściwie to słychać każdy ruch żołądka i jelit. Trenując siłą rzeczy jem nieco więcej. Nie chciałabym ograniczac diety, ale jednoczesnie poradzic cos na odwiedzanie toalety i krepujace burczenie w bruchu i nieraz ból w nim.

jadlem treckowskie do duzych posilkow sporadycznie. powiem ci, ze delikatna poprawe czulem, nie zalegal tak dlugo posilek na zoladku. w lapie 3cm tylko.

mam 10 strzalow deki (po 2 ml ),troszke cwicze ale brakowalo systematycznosci. jak to rozlozyc aby dalo jakis efekt i czy sama deca starczy na poczatek.czy dodac do tego kreatyne, bo bralem ja dosc dlugo.

nie dla Ciebie, za długo jak na drugi cykl. też zły pomysł up. szybszy Zmieniony przez - kaktos w dniu 2010-05-04 13:11:00

Jakie mono dokupić? ile gram? a moze bardziej by sie opłaciło w blastrach? Jak długo powinien trwać cykl na XP+ mono? Jak stosować XP i mono?

Może najpierw napisz jak długo trenujesz, jeśli dopiero zaczynasz na niewiele Ci się zda nie wykorzystasz jej możliwości. Weź się za michę i zapraszamy do działu dla początkujących.

napisze tak : Chciałbym po prostu trochę przytyć, jem dość dużo i nic.. Dlatego chcę kupić jakiś Gainer Nie długo zacznę chodzić na siłownie w szkole bo dziś otworzyli 2 nowe :D Zmieniony przez - Kamil- w dniu 2011-02-11 16:38:51